Заказать звонок
Имя*
Телефон*
Время звонка*
Сообщение
Код с картинки*
CAPTCHA

Время работы:

10:00 - 19:00

Без выходных

 QU6QLbsr_200x200.png instagram.png








+375 (17) 555-00-05
+375 (44) 787-44-22
+375 (29) 787-44-22
+375 (25) 787-44-22

Заказать звонок
Каталог товаров

Бросаем курить: метод 3-2-1

Времена, когда курение было модным, давно прошли. Да и не выгодное это дело. Но как же курящему человеку с большим стажем избавиться от этой вредной привычки, которая делала их жизнь интереснее?

Несомненно, знаете примеры, когда люди бросали курить и у них получалось, но продержаться долго они не могли. А не могли потому что организм не был готов к таким резким переменам. Причиной этого является участие никотина в обмене веществ, поскольку он встраивается в вегетативную нервную систему. Вследствие этого фактора и возникает психологическая привязанность к курению.

В течении некоторого периода организм постепенно менялся и перестраивался, и теперь нужно этот процесс обратить, и в ускоренном режиме. Для этого нам не понадобятся никакие современные средства в виде таблеток, пластырей, психологов и т.д. Но электронная сигарета поможет бороться с психической зависимостью.

Для этого есть проверенный способ «Метод 3,2,1»

Сначала вам нужно посчитать сколько сигарет вы выкуриваете за день и от этого количества отнимите одну сигарету. Остальные сигареты нужно распределить на сутки. И так с каждым разом, как только вы привыкли к этому количеству, снова отнимаете одну сигарету.

Следуя этому принципу уже в недалеком будущем вы забудете, что такое постоянное желание курить.

К сожалению, именно здесь начинаются проблемы, так как при некоторых действиях, выполняя которые вы постоянно брались за сигарету, у вас будет появляться непреодолимое желание закурить.

В таком случае нужно действовать методом обмана: взять сигарету в рот, но не поджигать ее, почувствовав лишь запах табака желание уменьшится.

Для людей, которые выпивают, процесс будет проходить сложнее, так как после каждой рюмки тяжелее бороться с желанием закурить.

Все эти трудности нужно воспринимать как этап в вашей борьбе с вредной привычкой. Ведь лишь пройдя его вы сможете навсегда забыть о курении.

Борьба с курением продлится около года. Это несомненно большой срок, но оно того стоит. Так как теперь все проблемы, связанные с курением остануться позади.

Искренне вам желаю бросать курить, но делать это постепенно, эффект вас удивит. Начинайте отсчет: 3… 2… 1…