Заказать звонок
Имя*
Телефон*
Время звонка*
Сообщение
Код с картинки*
CAPTCHA

Время работы:

10:00 - 19:00

Без выходных

Наша группа VK



+375 (17) 555-00-05
+375 (44) 787-44-22
+375 (29) 787-44-22
+375 (25) 787-44-22

Заказать звонок
Каталог товаров

Скажи сигарете прощай!

Как отмечал Марк Твен, что отказаться от курения легко, и что он сам неоднократно бросал курить. Но если серьезно, то для того чтобы бросить курить необходим серьезный мотив, чтобы раз и навсегда расстаться с этой чрезвычайно вредной привычкой.

Обратите свое внимание на людей, перенесших такое тяжелое заболевание, как инфаркт. Они сразу перестают употреблять алкоголь, курить и меняют свои пищевые пристрастия в пользу здоровой пищи. Конечно, не дай вам бог заболеть, но это пример того, что человек может найти в себе силы, чтобы бороться со своими привычками и выходить из этого победителем.

Мотивом, чтобы бросить курить, может стать цель родить здорового ребенка или добиться высоких спортивных достижений. Ведь табачный дым оказывает весьма ощутимый вред на детородную способность женщины.

Для уменьшения зависимости от никотина и снятия некоторых физических симптомов сопровождающих человека при отказе от курения наши фармацевтические учреждения предлагают ряд средств. Одни из них это пластырь, жевательная резинка с содержанием медицинского никотина, а также никотиновый ингалятор. В аптеках продаются еще и леденцы, но они не оказывают заметного эффекта. При психологической зависимости отлично помогает электронная сигарета или кальян.

Еще одним шагом для окончательного расставания с пагубной привычкой будет чувство неловкости перед друзьями и знакомыми, если вы опять закурите. Для этого не забудьте поставить их в известность, что вы решились бросить курить.

Ученые пришли к выводу, что привычка курить носит больше психологически, чем физический характер. Проанализируйте, когда вы курите, при каких обстоятельствах. Если вы обычно начинаете свой день с традиционного перекура, то пропустите его и через пару часов вы обнаружите, что курить уже и не хочется. Надо думать, что пару недель можно перетерпеть.

Результат от прощания с сигаретой не заставит себя ждать. По истечении некоторого времени вы будете просто взлетать по лестнице на этаж.